感恩节是一个舶来的节日。许多人认为“洋节”与中国人无关，但今天节日的内核是感恩。它属于爱的范畴，而爱的意义是不分国界的。

　　人生在世要知爱、懂爱、付出爱。没有一种爱是理所当然的，我们都要学会感恩，并学会表达我们的感恩。

　　感恩妈妈

　　在这一世，父母也是第一次当父母，只想把最好的东西都给我们。他们爱我们，爱到全心全意，爱到不知所措，爱到失去自我。

　　父亲

　　在父母的能力范围之内，他们已经努力做到了最好。父母已经老了，没有很多时间等待，需要我们把他们当作孩子一样包容与关爱。

　　感谢老师

　　除父母外，我们最应该感谢的就是老师。我们人生观和世界观的形成，生存技能的培养，都来自师长的教育。

　　01

　　我想说的中心思想就一句话：你要相信，在这个世界上，所有人都爱着你。

　　我们先尝试界定下爱、所有人和这个世界：

　　爱是一种主观心理感受。对你来说，不是别人付出了爱你就体验到被爱，而是你体验到的爱才叫被爱，这两者不是等号的。你付出的是爱对方感受到的是伤害，你不经意间的动作对方却感受到的是满满的爱，这种事情太多了。

　　当我们谈论世界和所有人，都是在谈你的心理感受。世界不是这个地球，不是这个宇宙，物质层面上才叫世界。所有人也不是地球上60亿人就叫所有人。你体验到的世界，就是你的全世界。你心里装着的人，就是所有人。

　　影响我们感受的从来都不是客观现实，而是我们对这个世界的理解和体验，我们称之为心理现实。

　　02

　　当然，这个世界上的所有人不仅都爱着你，还无所谓着你，讨厌着你。当你遇到一个人，无论跟他是一面之缘，还是神交已久，还是仇深似海。你们之间的关系都是这样的：

　　对你有爱的部分。

　　有无所谓的部分。

　　也有讨厌的部分。

　　只不过组成部分的多少而已。

　　即使最亲近的人，妈妈、伴侣、孩子，他们都不会24小时都爱你。总有些时候非常讨厌你，甚至后悔生了你，后悔跟你结婚，后悔被你生出来(虽然这个他说了也不算)。

　　当我很小的时候开始，我的妈妈就忙于农活，她对我无所谓，才会把我扔在那里不管，任我哭泣挣扎，无人回应。无所谓是我体验到的真实感受。长大恋爱后，女票曾经把我丢在那里独自离去，任我伤心落泪，我感觉到的是全世界都没有人在乎我。可是他们对我表达爱的时候，又是发自肺腑，让人感动。

　　即使最讨厌你的人，都不会所有方面所有时候都讨厌你。即使100分全部无死角地讨厌你，你依然可以发现其中美的部分。

　　当我回忆起幼儿园的时光，和小朋友撕逼的岁月，我会惊讶于最美不过当年。当我长大，我发现讨厌我的人依然存在，像当年一样，是他们调味了我的生活，构成了我现在的美好。

　　当我被一个人讨厌后，我会觉得委屈。这时候我会想起我最爱的人，感觉到他们对我特别好，特外重要。

　　如果你的生活中，所有人都喜欢你，所有人不讨厌你，你也没有讨厌的人，那是多么可怕的事情。你会发现其实所有人都会变得无所谓，因为没有讨厌，就衬托不出喜欢。

　　何况那些讨厌你的人，有他们爱的一面，有对你欣赏、感恩、仁慈的一面。更留下了一条很宽的路，等待着你们和好。你会发现，仇恨消融后带来的亲密，有时候比陌生建立的亲密还要亲密。因为讨厌，其实就是喜欢带了层面纱。

　　即使讨厌了，也曾经爱过。回忆的温度，也足以度过初春的冰冷。

　　即使路人，不知我姓名，也曾给我安慰，给我感动，给我温暖。公园里的老人，手牵着手，我觉得被安慰到，我感受到了来自他们的美好。当我看到公园里小情侣手牵着手的时候，我就很生气，感觉受到了歧视和伤害。(我也不知为什么，唉~~)

　　这个世界上，所有人都在爱着你，所有人都在讨厌着你，所有人都在无所谓着你。

　　03

　　爱、讨厌、无所谓，并不是三选一的问题。不是爱一个人，就方方面面爱。更不是讨厌一个人，就时时刻刻讨厌。不存在爱你的人或讨厌你的人，只能说这个人这个时候爱你或爱你的这方面，那个人此刻很讨厌你或讨厌你的某方面。即使他说：

　　我永远都讨厌你，一辈子。

　　别相信他。真能讨厌你一辈子，他就结不了婚了。因为他不能把全部的注意力给恋人，还得分一部分给你。

　　为了语言表达方便，我们会说：我爱他，我讨厌他。为了强调浓度，我们会加“一辈子”。但是你要知道，那不是全部的真相，那只是简化版本的表达。

　　真相是：

　　你的眼睛在哪，那一刻，你看到的就成了你的全部。

　　你看到爱的部分，你就会感受到被爱充满。你看到无所谓的部分，你会感受到被忽视充满。你看到讨厌的部分，你就会感受到来自满世界的敌意。那一刻，你看到的点，就是你世界里的全部。那一刻可能很长，也可能很短，也可能反复再回来，但那一刻，就是全部。

　　04

　　培植恩田，是对有恩于我们的一切，都要怀着感恩的心去报答，包括父母恩、师长恩、国土恩和众生恩。

　　父有慈恩，母有悲恩，他们不仅给予我们生命，并将我们养育成人，为三界中最胜之福田。

　　而在我们的成长过程中，师长的教诲也有着举足轻重的作用。“师者，所以传道、授业、解惑也。”我们人生观和世界观的形成，生存技能的培养，都来自师长的教育。

　　国土恩也是我们要铭记在心的，因为国家为我们提供了生存的空间，提供了安全和福利的保障。

　　再就是众生恩，世间生活是缘起的，要依赖各种条件，对一切有恩于我们的众生，都要知恩报恩。

　　我们不仅要对人类要怀有感恩之心，对哺育我们的自然也要心怀感恩。一个心怀感恩的人，看到太阳升起时会有感激之心;听到鸟儿鸣叫时会有欣喜之情，否则就会忽略这一切的存在，更不会懂得去珍惜，去善加呵护。当我们心怀感恩时,看到一切都会非常欢喜。

　　感恩不仅是福报的源泉，本身就是一种健康、正向、让人快乐的心理。在回馈的同时,自己当下就能受益。

　　当你有一份虔诚和恭敬时，得到正能量的加持，会让自己的心得到净化，变得清净而调柔。只有生起感恩心，才能转逆缘为善缘。一念之慈，万物皆善。

　　相反，如果不知感恩，总是带看负面心理看问题，觉得谁都欠了你，结果只能让自己痛苦。

　　我们有什么样的心,就会和什么样的境相应。

　　你的眼睛在哪里，你的世界就在哪里。你看到了什么，你的世界就充满了什么。

　　爱，是一种发现。

　　当你发现了爱，你就充满了爱，你就给出了爱，你就收到了更多的爱，你也就发现了更多的爱，爱就会越来越多。

　　正向循环，反之亦然。